Lichamelijke veranderingen zijn
niet allemaal van buiten zichtbaar. Binnen in jouw lichaam worden vanaf dag 1 grote
voorbereidingen getroffen om jouw kind zo goed mogelijk in de wereld te kunnen zetten. In
gemiddeld negen maanden tijd ontwikkelt zich in jouw buik, van minder dan een
speldenknop
een compleet mensje. Een wonder.
De zwangerschap brengt voor de een meer lichamelijke veranderingen met zich mee dan bij de
ander. In dezelfde zwangerschapsweek kan de ene vrouw een flinke buik hebben, terwijl de
ander in dezelfde week bij wijze van spreke nog zo plat is als een dubbeltje.
Naast een dikkere buik word je snel zwaarder. Drie kilo in drie maanden tijd is heel
normaal. Jouw borsten en heupen worden ronder. Ook jouw bovenarmen kunnen zwaarder worden
door vetafzetting. Sommige vrouwen houden meer vocht vast in hun lichaam. Vocht maakt ook
zwaar.De huishouding van het lichaam veranderd eveneens. Hormonen hebben de hoofdrol in
het spel van de zwangerschap. Dit kan leiden tot misselijkheid, hoofdpijn, moeheid en
andere kwaaltjes en kwalen. De hormonen stellen alles in staat om jouw baby een goede
ontwikkeling te laten hebben. Geleidelijk maar snel past jouw lichaam zich aan de nieuwe
situatie aan. Zo zullen jouw borsten worden voorbereidt op melkproductie en zullen wat
steviger worden. De bekkenspieren zullen wat versoepelen om jouw bekken laten uitzetten
tijdens de bevalling.
Voor jouw lichaam is de baby prioriteit nummer één. De energie die je vroeger had, kan
even als sneeuw voor de zon zijn verdwenen. Jouw beschikbare energie wordt nu grotendeels
aangewend voor de ontwikkeling van jouw kindje en ter voorbereiding op een goede start in
de wereld. Je hebt in deze periode meer slaap nodig dan je gewend was. Vaak zal je de
eerste paar maanden ook eerder moe zijn. Luister naar jouw lichaam en zorg ervoor. Je
lichaam zorgt voor je baby. |
