Naast dat je tijdens jouw
zwangerschap lichamelijke veranderd, zal ook jouw geestelijke gesteldheid veranderen. De
gedachte dat je nu zwanger bent, laat je zeker in het begin, niet los. Het is normaal dat
je er vaak mee bezig bent. Twijfel en trotse zekerheid en andere emotie- schommelingen
kunnen de orde van de dag zijn. Je kan gevoeliger en prikkelbaarder zijn dan je van jezelf
gewend bent.
Een zwangerschap hoeft niet alleen een lichamelijke verandering te zijn.
Vaak verandert in de loop van de zwangerschap jouw gedachtewereld. Dit komt niet
alleen doordat je nu iets anders in het leven staat. Jouw emoties kunnen door invloed van
de hormonen sterk veranderen. Je kan op bepaalde situaties of gebeurtenissen anders
reageren dan men van je gewend zou zijn. Verschillende emoties kunnen elkaar in een rap
tempo opvolgen. Dit is vaak allemaal te wijten aan een veranderende hormoonhuishouding.
Het kan niet prettig zijn, te merken dat je verandert zonder dat je daar grip op hebt.
Op het ene moment voel je je letterlijk in blijde verwachting en trots, het
volgende moment kan je je heel onzeker voelen en kan de twijfel toeslaan. Vooral in de
eerste paar maanden van de zwangerschap, wanneer jouw buik nog niet echt een ronding
vertoont, kan wel eens een kleine ontgoocheling zijn. Je ziet niets en wanneer je ook
helemaal niets voelt: je bent niet moe, ziek, zwak of misselijk, kan je je vertwijfeld
afvragen Is dit nou zwanger zijn?
Bij veel aankomende moeders spoken op een zeker moment vragen als Zal ik het
moederschap wel aankunnen? of Zal ik een goede moeder zijn? door het
hoofd. Mag het een geruststelling zijn dat menig aankomende moeders met dergelijke vragen
worstelen en dat zij uiteindelijk er niet minder goede moeder door zijn geworden. Het is
juist goed om bij dergelijke vragen stil te staan. Zolang je je er maar geen zorgen over
maakt.
Je kan ook heftiger op situaties reageren, omdat je je door de zwangerschap je
lichamelijk niet op en top voelt. Lichamelijke ongemakken kunnen je extra prikkelbaar
maken. Om alle emoties enigszins zoveel mogelijk de baas proberen te blijven, is het
belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. En nog beter: laten zorgen. Je mag je best zo nu
en dan eens laten verwennen. Zorg op zijn tijd niet alleen voor lichamelijke, maar ook
voor geestelijke rust. Gun jezelf de tijd om je op de komst van jouw kindje voor te
bereiden. Ook wanneer dit niet je eerste kind is. |