|
|
Moedermelk,
de witte motor
| |
In moedermelk zitten alle stoffen
die jouw baby nodig heeft om voorspoedig te kunnen groeien. Niemand kan borstvoeding
namaken. Het zit vol vitaminen, mineralen, koolhydraten en eiwitten voor een gezonde groei
van de baby. Daarnaast zitten antistoffen in moedermelk, zodat de baby weerstand kan
opbouwen tegen infecties. Moedermelk is daarnaast licht verteerbaar.
Ook tijdens de periode van het geven van borstvoeding is het belangrijk dat je in de gaten
houdt wat je eet. Eet gezond. Een baby krijgt via de moedermelk de stoffen binnen die de
moeder eet. Het volgen van een speciaal dieet is meestal niet nodig. Zorg wel voor een
evenwichtige voeding en vermijdt het gebruik van veel alcohol. Alcohol kan een negatieve
invloed op de borstvoeding hebben. Laat het roken achterwege, omdat ook deze stoffen in
jouw lichaam en dus in die van jouw kind komen. Over het algemeen past jouw lichaam
zich automatisch aan aan het drinkgedrag van jouw baby. Drinkt jouw kindje meer, dan zal
je meer moedermelk produceren. Neemt de behoefte af, dan zal je ook minder moedermelk
aanmaken. Het gebruik van de anticonceptiepil remt de productie van moedermelk af.
Om voldoende borstvoeding te kunnen geven is het belangrijk dat de moeder vocht
binnenkrijgt. Zorg dat je voldoende vocht binnenkrijgt door bijvoorbeeld bij iedere
voeding een glas drinken te nemen. Drink naar de hoeveelheid dat je dorst hebt. Overmatig
veel drinken is niet goed en kan de melkproductie remmen.
|
| |
 |
 |
|
|
|
|
|
